مطلب‌های تازه درباره سلامت جسم، ذهن و زندگی بهتر.
آپنه خواب انسدادی زمانی رخ می‌دهد که راه هوایی فوقانی در طول خواب به طور مکرر تنگ یا بسته می‌شود. کاهش وزن می‌تواند شدت آپنه خواب را کاهش دهد، اما تضمینی برای از بین رفتن کامل آن نیست.داروی زپ‌باوند®
بادمجان یکی از سبزیجاتی است که ممکن است در ابتدا کمی ترسناک به نظر برسد. این سبزی بزرگ، براق و بیضی شکل است و ممکن است سوالاتی مانند طعم آن، نیاز به پوست کندن و روش‌های پخت آن به ذهن شما برسد. اما خبر
کاهش وزن ممکن است در برخی مواقع متوقف شود و این موضوع به دلایل مختلفی بستگی دارد. در واقع، هیچ تعریف واحدی برای «فلات کاهش وزن» وجود ندارد و محققان به شیوه‌های مختلفی آن را تعریف می‌کنند. اگر کاهش وزن
امروزه بسیاری از روندهای کاهش وزن در شبکه‌های اجتماعی به نوشیدنی‌های ساده‌ای مربوط می‌شود که می‌توان در خانه تهیه کرد. ترکیب‌های قهوه، آب‌های طعم‌دار، نوشیدنی‌های پر از فیبر و کوکتل‌های «تنظیم‌کننده ه
نوتلا یکی از محبوب‌ترین کرم‌های شکلاتی در جهان است که در 170 کشور به فروش می‌رسد و هر دو ثانیه یک شیشه از آن فروخته می‌شود. ترکیب شکلات و فندق برشته، این محصول را به گزینه‌ای آسان برای افزودن طعم شیری
مک‌دونالدز در حال برنامه‌ریزی برای بازگشت ساندویچ‌ها وWrapهای مرغ کبابی است و همچنین گزینه‌های جدیدی مانند کاسه‌های پروتئینی، سالادها و تخم‌مرغ‌های سرخ‌کرده را بررسی می‌کند.این رستوران زنجیره‌ای اعلام
زپ‌باند® به عنوان یک داروی کاهش وزن، عمل تخلیه معده را کند می‌کند. با این حال، گاستروپارزیس (اختلال تخلیه معده) در افرادی که از این دارو استفاده می‌کنند، نادر است و تحقیقات هنوز به طور دقیق مشخص نکرده
قرص وگویی و تزریق آن هر دو حاوی داروی مشابهی هستند و به همین دلیل عوارض جانبی آن‌ها نیز به طور عمده مشابه است. با این حال، برخی تفاوت‌ها در عوارض جانبی این دو روش وجود دارد.قرص وگویی به نسبت تزریق، عو
پیاده‌روی به‌عقب، که به آن پیاده‌روی رترو نیز گفته می‌شود، به‌عنوان یک تمرین جدید در حال محبوبیت است. این نوع پیاده‌روی می‌تواند تعادل شما را به چالش بکشد، عضلات پاها را تقویت کند و انرژی بیشتری نسبت
بادمجان به عنوان یک گزینه محبوب برای کاهش وزن و رژیم‌های کم‌کربوهیدرات شناخته می‌شود و دلایل آن کاملاً واضح است. یک فنجان بادمجان خام مکعبی تنها حدود ۲۰ کالری و ۵ گرم کربوهیدرات دارد و تقریباً ۹۲ درصد